DE QUE JEITO COMANDAR A IRRITABILIDADE EXCESSIVA NA MENOPAUSA

Compreenda que é corriqueiro irritar-se com mais propensão na menopausa porque os respectivos hormônios encontram-se inteiramente sem ordem.

Na maior parte das vezes, a pessoa começa a se passar uma pessoa abominável não apenas com os demais, mas com ela mesma.

É muito corriqueiro a pessoa se irritar pelas insignificantes situações, com o esposo, os filhos, os colegas e no trabalho. Insignificantes situações que não te irritavam, iniciam a te irritar.

Mas se a senhora estiver inteirada do que se sucede com seu sistema corporal, tem como iniciar por essa fase da melhor maneira.

Por que acontece essa irritação frequente?

Em primeiro lugar, esse mesmo indício da irritabilidade que começa na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece fortemente com os anuncios da TPM.

Às vezes a mulher sequer faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando justamente por ainda deduzir que possa ser a TPM.

O nosso ovário eclode com uma quantidade hormonal pequena. Nós, mulheres, nascemos com uma incontável quantidade de células e a partir de a preliminar menstruação, em meados dos dez, treze anos, nós conduzimos gastando completamente elas.

E esse gasto vai acontecer até em média dos cincoenta anos. Por esse motivo a senhora nunca vai fornecer mais específicos hormônios que são significativos para que o seu ânimo continue inabalável.

Se porventura você está atravessando os quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está iniciando. Em média, inicia para a maioria das senhoras em média dos cincoenta, 51 anos.

Porém pode ter uma variação, que vai dos 45 aos 55 anos.

Entretantoo que é menopausa?

Tem significado que a senhora permanece sem menstruar por doze meses consecutivos, a contar de que não esteja consumindo nenhum anticoncepcional.

Já na pré-menopausa, a pessoa começa a apresentar uma queda na progesterona, que é um dos hormônios que o ovário gera. Mais adiante de começar a obter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona cessa, de maneira que o estrogênio também não é mais gerado.

Por falar na progesterona, conhece porque suas categorias crescem na fase da gestação?

Porque na gestação, a mulher tem que estar sossegada, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto antecipado.

Em consequencia, a progesterona assessora a mulher a manter-se tranquila, a dormir bem e ficar de excelente ânimo.

Igualmente, a progesterona é essencial em várias ocasiões da vida, essencialmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

Sendo assim seu ânimo e sua padrão do sono vai mudando e você inicia a adquirir toda essa irritabilidade.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é primordial para a fornecimento de substâncias no seu cérebro, onde uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não auxilia somente para a fecundação. Ele tem também uma incumbência endócrina, sendo assim, na ocasião que acaba a parte produtora, permanece faltando a parte endócrina da mulher.

Como nosso corpo trabalha?

É essencial que toda pessoa obtenha uma percepção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, vai ficar mais fácil compreender o que está ocasionando.

O seu humor vai modificando resultando que a serotonina que realiza uma percepção de bem-estar está descontinuando de ser produzida.

É por isso que algumas senhoras ingerem antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está em baixa.

Mas muitas ocasiões, você deva estar tomando um antidepressivo e não entender que o problema está no seu ovário que não está mais trabalhando.

Recordando, nosso ovário, ele não serve apenas para a reprodução. Ele tem também uma encargo de endócrina sendo assim, quando termina a atribuição produtora, fica faltando a parte endócrina da mulher.

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Juntamente com a baixa dos hormônios, baixa em consequencia a geração dessas substâncias no cérebro, chamadas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está incomodada, e sem falar nos outros tantos manifestações da menopausa, e essa irritabilidade talvez seja alguma coisa clara, mas igualmente disfarçado?

Porventura, a senhora vai permanecer irritada não somente pelas estruturas diminuídas no cérebro, mas porque está esmorecida.

Identifica como a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não agradável, se achando desconfortável com si própria.

Só que às vezes, ela não faz ideia do que deva estar causando tudo isso e não procura auxilio para empenhar-se em solucionar.

Fica sem paciência com grande parte que permanecem próximo e com certeza, toda essa aborrecimento pode terminar afetando sua relação com algumas pessoas.

De que forma monitorar o mau humor exagerado na menopausa?

Existem coisas bem fácil que toda mulher deve fazer habitualmente para melhorar toda essa irritação:

Atividades Físicas

Dormir melhor

Reflexão

tratamento de Compensação Hormonal

Conclusão

Agora que você têm consciência de que está ocasionando toda esse mau humor e o que deve executar para enfrentar isso da melhor forma, está nas suas mãos buscar uma maneira para recuperar a sua tranquilidade de volta.

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