DE QUE MODO CONTROLAR A IRRITABILIDADE FORTE NA MENOPAUSA

Saiba que é normal irritar-se com mais propensão na menopausa porque os seus hormônios encontram-se plenamente desequilibrados.

Na maior parte das épocas, a mulher começa a se achar uma mulher inóspita não somente com os próximos, mas com ela mesma.

Se voce realmente quer aprender sobre sintomas da menopausa

É muito comum a pessoa se irritar pelas mínimas coisas, com o marido, os filhos, os conhecidos e no expediente. Mínimas coisas que não te incomodavam, começam a te incomodar.

Mas se a mulher se manter a par do que se passa com seu corpo, tem como iniciar por essa situação da mais favorável maneira.

Por que transcorre essa irritação constante?

Primeiramente, esse semelhante sintoma da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e após na menopausa, se confunde muito com os indícios da TPM.

Talvez a mulher não faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando precisamente por ainda imaginar que deva ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma conta hormonal finita. Nós, mulheres, eclodemos com uma incontável número de células e a contar de a inicial menstruação, por volta dos dez, 13 anos, nós conduzimos usando completamente elas.

E esse uso vai acontecer até em torno dos cincoenta anos. Por esse motivo a senhora de modo algum vai produzir mais determinados hormônios que são importantes para que o seu estado de espírito permaneça estável.

Se porventura você está passando dos 40 anos, é uma época que a menopausa já está iniciando. Normalmente, acontece para a maioria das pessoas em torno dos 50, cincoenta e um anos.

Mas deva ter uma variação, que vai dos 45 aos 55 anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a mulher permanece sem menstruar ao londo de 12 meses seguidos, a contar de que não permaneça consumindo qualquer anticoncepcional.

Contudo na pré-menopausa, a mulher começa a obter uma baixa de progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário produz. Além de começar a ter variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona cessa, de forma que o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Lembrando na progesterona, sabe porque suas categorias aumentam na ocasião da gestação?

Devido à gestação, a mulher tem que ficar sossegada, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto prematuro.

Sendo assim, a progesterona assessora a senhora a ficar calma, a dormir bem e ficar de ótimo estado de espírito.

Consequentemente, a progesterona é essencial em várias fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu ânimo e sua qualidade do sono vai modificando e você começa a obter toda essa inconstância de humor.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a produção de estruturas no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não serve somente para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina, logo, no momento que cessa a função produtora, fica faltando a parte endócrina da mulher.

Como nosso corpo funciona?

É primordial que toda mulher tenha uma noção do que está havendo no seu corpo. Dessa maneira, ficará mais simples entender o que está passando.

O seu ânimo vai mudando devido a serotonina que realiza uma sentimento de conforto está descontinuando de ser gerada.

É por isso que muitas mulheres consomem antidepressivos, por consequência de eles trazerem de volta essa serotonina que está em baixa.

Mas muitas ocasiões, você deva estar tomando um antidepressivo e não entender que a complicação está no seu ovário que não está mais funcionando.

Lembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a fecundação. Ele tem da mesma forma uma função endócrina logo, quando termina a parte fecúndia, fica faltando a parte endócrina da pessoa.

Em conjunto com a diminuição dos hormônios, diminui em consequencia a produção dessas substâncias no cérebro, intituladas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está aborrecida, e sem citar nos outros tantos indícios da menopausa, e esse incomodo talvez seja alguma coisa clara, mas também indireto?

Porventura, a pessoa vai estar aborrecida não apenas pelas estruturas em falta no cérebro, devido a está cansada.

Sabe de que forma a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não amável, se sentindo desconfortável com ela mesma.

Só que às vezes, ela não faz ideia do que pode estar causando tudo isso e não procura ajuda para tentar esclarecer.

Continua sem mansidão com todos que ficam à sua volta e com certeza, toda essa irritação pode acabar abalando seu relacionamento com outras pessoas.

Como controlar a irritabilidade exagerado na menopausa?

Existem atitudes bem descomplicada que toda pessoa deve realizar diariamente para beneficiar toda essa irritação:

Exercícios físicos

Dormir bem

Reflexão

Terapia de Reposição Hormonal

Finalização

Nesse momento que você têm consciência de que está ocasionando toda esse mau humor e o que pode executar para lidar com isso da mais perfeita forma, está nas suas mãos buscar uma maneira para recuperar a sua tranquilidade novamente.

Se voce realmente quer aprender sobre sintomas da menopausa