DE QUE MODO REGER A IRRITABILIDADE DEMASIADA NA MENOPAUSA

Entenda que é comum irritar-se com mais predisposição na menopausa devido os vossos hormônios permanecem plenamente inconstantes.

Na maioria das ocorrências, a mulher começa a se sentir uma pessoa desagradável não apenas com os outros, mas com ela em pessoa.

É muito corriqueiro a mulher se irritar por mínimas coisas, com o parceiro, os filhos, os conhecidos e no expediente. Pequenas acontecimentos que não te irritavam, passam a te incomodar.

Mas se a senhora ficar inteirada do que se passa com seu sistema corporal, tem como transcorrer por essa fase da mais acertada condição.

Por que transcorre essa irritação seguida?

Primeiramente, esse semelhante anuncio da irritabilidade que aparece na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se confunde muito com os sintomas da TPM.

Eventualmente a mulher nem faça ideia de que deva ser a menopausa que está chegando propriamente por ainda imaginar que pode ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma conta hormonal pequena. Nós, senhoras, nascemos com uma incontável quantidade de células e desde a inicial menstruação, por volta dos onze, 13 anos, nós vamos gastando todas elas.

E esse uso ocorre até em torno dos cincoenta e dois anos. Dessa forma a senhora não vai gerar mais certos hormônios que são influentes para que o seu ânimo permaneça inabalável.

Caso você está vivenciando após 40 anos, é uma fase que a menopausa já está chegando. Em média, começa para a grande parte das pessoas por volta dos 50, 51 anos.

Mas deva ter uma mudança, que vai dos quarenta e cinco aos cincoenta e cinco anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a mulher permanece sem menstruar ao londo de doze meses seguidos, a partir de que não esteja tomando qualquer anticoncepcional.

Porém na pré-menopausa, a mulher começa a apresentar uma queda na progesterona, qual um dos hormônios que o ovário gera. Além de iniciar a obter flutuações de um outro hormônio, o estrogênio.

Com o passar do tempo, a progesterona acaba, de forma que o estrogênio da mesma forma não é mais produzido.

Por falar na progesterona, sabe porque suas categorias crescem durante a gestação?

Devido à gestação, a senhora tem que estar tranquila, sobretudo para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou tenha um parto prematuro.

Sendo assim, a progesterona ajuda a senhora a ficar tranquila, a dormir bem e ficar de bom estado de espírito.

Igualmente, a progesterona é importante em várias fases da vida, determinadamente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu estado de espírito e sua padrão do sono vai modificando e você começa a obter toda essa impaciência.

E em seguida da progesterona, vem o estrogênio, que é essencial para a fornecimento de substâncias no seu cérebro, no lugar que uma delas é a serotonina.

Lembrando que o nosso ovário, ele não auxilia apenas para a reprodução. Ele tem da mesma forma uma incumbência endócrina, sendo assim, quando cessa a parte produtora, permanece faltando a parte endócrina da senhora.

De que maneira nosso corpo atua?

É importante que toda pessoa obtenha uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Sendo Assim, ficará mais fácil entender o que está passando.

O seu estado de espírito vai mudando devido a serotonina que resulta uma percepção de bem-estar está deixando de ser produzida.

Em consequencia disso determinadas senhoras consomem antidepressivos, por consequência de eles remeterem de volta essa serotonina que está diminuída.

Mas muitas vezes, você deva estar consumindo um antidepressivo e não aceitar que o problema acomoda-se no seu ovário que não está mais trabalhando.

Relembrando, nosso ovário, ele não serve somente para a fecundação. Ele tem também uma função endócrina logo, quando cessa a função fecúndia, fica faltando a parte endócrina da mulher.

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Em conjunto com a diminuição dos hormônios, baixa também a fabricação dessas núcleos no cérebro, intituladas de neurotransmissores, da mesma maneira que as endorfinas e a serotonina.

Já idealizou que você está incomodada, e sem citar nos outros tantos indícios da menopausa, e essa irritabilidade pode ser alguma coisa clara, mas também indireto?

Talvez, a pessoa vai estar incomodada não somente devido as substâncias em falta no cérebro, mas porque está fadigada.

Sabe como a pessoa inicia a se passar? Como uma mulher não amável, se sentindo desconfortável com si própria.

Só que às vezes, ela não se dá conta do que realmente estar ocasionando tudo isso e não solicita auxilio para buscar solucionar.

Fica sem mansidão com todos que ficam à sua volta e com certeza, toda essa irritação pode acabar influenciando seu relacionamento com outras pessoas.

De que forma monitorar o mau humor em excesso na menopausa?

Existem coisas bem fácil que toda pessoa deve executar habitualmente para lapidar todo esse incomodo:

Exercícios físicos

Dormir tranquila

Reflexão

tratamento de Reposição Hormonal

Finalização

Agora que você têm consciência de que está resultando em toda esse mau humor e o que deve fazer para superar isso da mais satisfatória forma, fica nas suas mãos encontrar uma saída para recuperar a sua tranquilidade novamente.

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